人到中年人，身体各方面都不如年轻时，常常会出现一些小问题，所以，体检是非常必要的，中年人要做6项体检。
1、血压测量
这个项目必须检查。四十岁以后每年测一次血压，高血压容易发现，有利于早期治疗，防患于未然。
2、血脂检测
它的目标是检查血脂是否过高。因此，进入中年以后，每年检测一次血脂不可忽视。
3、防癌检查
年龄越大，人们暴露在致癌物质中的几率越大，患上癌症的可能性也越大。数据显示，在35~50岁年龄组中，癌症死亡率，已居该年龄组各种疾病死亡人数之首。
4、眼底检查
许多病症都可以通过眼底检查及时发现，比如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化到脑动脉硬化的程度。每年应检查一次中年人的眼底。对于最近出现的视力模糊伴有头痛的患者，更需要检查眼底。
5、甲胎蛋白检测检查
甲胎蛋白在诊断早期原发性肝癌中的正确率为80%~90%，原发性肝癌多发生在中年，因此，在40岁以后，每年应检测1次甲胎蛋白。现在有乙型肝炎或曾患乙型肝炎的人，应该每半年进行一次体检。
6、前列腺检查
中年男性由于前列腺开始萎缩，结缔组织增生，会出现不同程度的退化，甚至发生恶性病变，所以要特别注意。