减肥前应该做哪些基本的健康检查？在验血之前，你应该放松心情，尽量像往常一样生活。验血前，必须禁食8小时。前一天晚上吃东西会干扰血糖和胆固醇。
健康检查有以下项目:
1、血红蛋白:诊断是否有贫血，因为血红蛋白过少会缺氧，对脂肪的燃烧有影响，饮食中要多加含铁食物。
2、肝功能—GOT。GPT:它用于诊断脂肪是否沉积在肝脏中，因为肝脏是负责新陈代谢的器官。如果肝功能不好，可能说明体内代谢不好。饮食要避免重味，以油脂过多为原则。
3、白蛋白:用于诊断之前是否有因减肥不当导致的蛋白质流失，饮食中应补充优质蛋白质。
4、尿素氮:指数高通常意味着体内代谢废物多，解毒功能差，饮食应避免过量蛋白质，降低盐含量。
5、尿酸:如果指数高，通常意味着高热量的美食，容易痛风。饮食应避免高膳食食物，如汤，并增加水的摄入量。
6、胆固醇和甘油三酯:用于诊断是否食用过多动物性食物，也是动脉硬化的危险因素。高指数通常表示肥胖和缺乏锻炼。饮食应减少重味和饱和脂肪食物。
7、血糖:用于诊断你是否暴饮暴食或体内碳水化合物代谢异常。你应该注意饮食中的热量控制，不要吃太甜的食物。
有了健康检查数据的指针，专业人士可以根据你我的体质规划健康减肥，让你安全减肥。好的减肥机构通常都有免费的健康检查服务，让你安心减肥，无忧无虑！