1、注意生活方式和饮食
预防冠心病首先要从生活方式和饮食开始，主要目的是控制血压、血脂、血糖等，降低心脑血管疾病复发的风险。
2、休息正常
起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
3、保持心情愉快
避免愤怒、恐惧和兴奋。
4、控制饮食
饮食清淡，易消化，油腻，脂肪，糖类少。使用足够的蔬菜和水果，多吃饭，晚饭量少，不应该喝浓茶和咖啡。
5、戒烟少酒
吸烟是引起心肌硬塞、中风的重要因素，必须绝对戒烟。少量饮用啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒能促进血脉流通，血气和谐，但不能饮用烈性酒。冠心病的食疗。
6、劳逸结合
避免过重的体力劳动和突然的力量，吃完饭后不应该运动。
7、体育锻炼
运动应根据每个人的身体条件和兴趣选择，如太极拳、乒乓球和健身操。量力而行，流通全身血气，减轻心脏负担。