一、低血压正常范围
1.低血压的正常范围。
低血压是指动脉血压的收缩压(通称高压)低于12千帕(90毫米水银柱)，舒张压(通称低压)低于8千帕(60毫米水银柱)。
成人正常血压低于90/60毫米水银柱，老年人低于100/70毫米水银柱，也称低血压。平时我们讨论的低血压多为慢性低血压，即血压长期低，伴有头晕、头晕、疲劳、疲劳等症状。据统计，低血压发病率约为4%，老年人可达10%。
2.低血压的分类。
低血压分为急性和慢性。低血压分为急性和慢性两种。平时我们讨论的低血压大多是慢性低血压。慢性低血压统计发病率在4%左右，老年人中可达10%。
医学上低血压分为生理低血压和病理低血压两种生理低血压者除动脉血压低于上述值外，没有自觉症状。经过长期跟踪，人体各系统的器官没有缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。生理性低血压状态常见于年轻女性，特别是体型瘦的人，从事大运动量的运动和体力劳动者也很少见。
3、正常血压值的范围是多少？
众所周知，血压有两个值。一个是收缩压，另一个是舒张压，测量血压是否正常也要考虑这两个血压。首先，让我们谈谈收缩压力。一般来说，前面写的血压，收缩压力的正常值低于130，但最好的状态是120。接下来，我们来谈谈写在后面的血压数值。那是舒张压，正常范围在85以下，同样最好的状态在80以下有些人可能会说它越小越好。不，太小的话就是低血压。
血压的正常范围值因年龄、性别稍有不同。20岁前正常血压值为115|73正常血压范围，虽说每个年龄段都不同，但差异也非常小，随着年龄的增长血压的正常范围也逐渐增加。另一个特殊情况是，女性妊娠期血压略有上升，即使超过正常水平，也属于正常范围。
二、如何正确测量血压
1、一律测量右上臂肱动脉部位的右臂有异常情况(如障碍、瘫痪等)时，测量左上臂。这是因为普通人左右上臂的血压值不同。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内的血流对血管壁的压力比左侧大，因此右侧的血压一般比左侧高。否则，会影响血压。两者之间的差异可达10~20/10毫米，高血压患者两侧血压值的差异可能大于正常人。低血压的正常范围。
2.以座位血压为基准。测量时，上臂不应被紧袖压迫，手掌不应向上握拳，手臂高度应相当于心脏高度。
3、量前情绪要稳定。静静地坐着休息15分钟，不要紧张地考虑某件事，反复推测自己的血压，抱着担心的心情。特别是第一次测定血压的患者，没有必要惊慌(测定时胳膊稍微麻木，没有疼痛)。
4、第一次测定血压的人，测定的血压数值高的话，请休息1小时后再测定。2次舒张压差在4mmHg以上时，连续2次舒张压差在4mm汞柱以内时必须测量。
三、年轻人血压低怎么办
年轻人血压低是不正常的，主要是因为年轻人在生活中没有养成良好的生活习惯，重视饮食供求，所以建议年轻人应该及时调整血压低的情况。关于年轻人血压低的情况，在生活中应该适当地吃含盐量多的食物。例如海鲜和海带等。
年轻人在生活中血压低的主要是女性朋友，他们在生活中尝试减肥，没有把握好自己的饮食问题，所以建议在生活中立即控制血压低的疾病。
蹲下站起来会头晕是体位性低血压引起的。意见建议：建议血常规查看是否伴有贫血。低血压的正常范围。积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，每天的盐比普通人多一点。均衡饮食。多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、虾、贝类、豆腐、莲子、桂圆、枣、糖、新鲜蔬菜、水果。注意体位的变化，避免过度劳累。