体检是身体的一面镜子
人们普遍缺乏主动体检的意识，认为不体检对身体、生活不会有什么影响。事实并非如此，我们很难通过自身的感觉来判断身体内部的健康状况，体检就像是身体的一面镜子，可以帮你发现潜在的疾病，并及时治疗、调理。
有些人也知道体检对人体有益，但觉得体检是件麻烦事儿，总是抱着侥幸心理，认为疾病不会找上自己。我们常说「生老病死乃人之常情」，也就是说生病是每个人都会经历的，即便是身体再好的人，也不能完全避免疾病的困扰。患病后不仅治疗起来更困难、花费的金钱更多，而且对身体损害更大，患者承受的痛苦也更多。医学专家提醒，千万不要等到自己生病后才想到体检，平时要重视对自己健康的监测，将疾病消灭在萌芽之中。
体检可预防疾病
身体犹如一部精密机器，任何机器都需要定期检查以保障安全、高效运转，我们的身体也需要这样的「定期审查」或「年检」，实现预防疾病的目标。可以毫不夸张地说，定期体检是提高生活质量和工作效率的基本保障。
体检有助纠正不良习惯
定期体检可以帮助我们发现饮食习惯、生活方式、环境等因素对健康造成的影响，同时体检医生会通过体检报告提醒你应远离的致病环境和不良的生活方式。
健康小贴士：
亚健康是介于健康和疾病之间的状态。世界卫生组织调查发现，全球健康人群只占 5%，而亚健康人群约占 75%。处于亚健康状态的人群，如果不及时调理，任其发展可能会转为疾病。亚健康状态在体检时往往查不出疾病，但如果感觉一定时间内活力下降、身体功能和适应能力减退，就应引起警惕。