每年年底，各单位体检高峰如期到来。但一些错误的认识和做法，可能会对体检结果打折扣，让大家错过查出疾病的机会。本期我们就总结一下体检中常见的一些误区，注意以后避免。
误区一：体检前不用做准备。
体格检查的主要目的是评估当前的健康状况，为了不影响体格检查结果，应注意以下几点：
1、体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。
2、身体检查前一天晚饭后不能吃东西，可喝少量水。由于血液采集，肝胆B超均需在空腹时进行。
3、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。
4、体格检查当日宜轻便着装，不戴隐形眼镜，不化妆，不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。
误区二：检查费用高、项目“高精尖”的好。
大家都喜欢“只买贵的，不买对的”。在体格检查方面，越贵的项目自然包含越多的检查项目，反映的身体健康也越全面。但是怎样做才最经济实用？推荐从常规筛选项目开始，逐步进行，尽可能涵盖多个系统。要获得全面、科学的体检结果，必须根据自己的实际情况选择个性化的体检方案。
误区三：所有年龄段的人检查项目都一样。
根据流行病学调查，不同年龄人群的疾病谱不尽相同，疾病的发生与遗传、生活环境和习惯有密切关系。推荐不妨选择“1+ X”个性化的体检项目，即基础检查“1+ X”+疾病(或特殊)危险筛查。基本体检评估基本健康状况，再结合家族史、既往病史、个人生活习惯等，选择一种或几种疾病危险性的专项检查，可以实现个性化和深度体检。
误区四：嫌麻烦不验尿和便。
尿常规是肾、泌尿生殖系统疾病的首要检查项目，具有较高的敏感性。粪便隐血试验能发现肉眼看不到的胃肠内出血。如果放弃大小便检查，很可能会错过早期发现疾病的良机。
误区五：怕辐射不拍胸片。
许多人“谈 X线色变”，体检时不拍胸，这其实是得不偿失的行为。拍片可以大致了解胸部情况，可以发现部分有支气管疾病，结核，肺癌等。拍打胸片时，辐射量非常小，仅相当于7~10天的自然辐射量，对人体的影响几乎可以忽略不计。计划在3个月内怀孕的孕妇或妇女可以不拍胸片。
误区六：只重视心肝肺，忽视耳鼻眼口。
如果体检时放弃五官检查，可能会失去许多发现疾病或癌前病变的机会。耳鼻喉科不但能发现大多数的急慢性炎症，而且能筛查表面肿瘤。青光眼、白内障、眼底出血等常见疾病的检出率较高。除了发现牙齿及牙周问题外，口腔科还发现了粘膜癌前病变，如粘膜白斑、纤维化等。
误区七：看到检查呈“阳性”就害怕。
肝脏机能异常“高血脂”“甲状腺、乳腺、肺结节”…一份厚厚的体检报告可能列出几个甚至十几个“阳性发现”，许多人常常惊慌失措。准确的做法是，在收到体检报告后，首先仔细阅读结果，解释和主检医师的建议。较大的医疗机构通常会提供专业的检后咨询，由医生面对面解答问题，这也是获取可靠医学知识的好机会。