很多人都知道糖尿病，但是真正在生活中可以注意的人少之又少，那么糖尿病是怎样发生的?可以预防吗?让我们一起通过接下来的文章了解一下吧！
糖尿病的病因尚未完全阐明，但目前公认是复合病因引起的综合征，与遗传、自身免疫及环境因素、感染性疾病有关。
糖尿病是由多种病因引起、以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。高血糖是由于胰岛素分泌或作用的缺陷，或者两者同时存在而引起。久病可引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷或衰竭。
血糖指标升高是目前诊断糖尿病的主要依据。常常是采集静脉血，用葡萄糖氧化酶一过氧化物酶法、己糖激酶法、氧消耗率法或酶电极法等方法测定。
糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，随着生活方式的改变和老龄化进程的加速，我国糖尿病的患病率和死亡率正在呈快速上升趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的另一个严重危害人民健康的慢性非传染性疾病，糖尿病急、慢性并发症，尤其是慢性并发症，累及多个器官，致残、致死率高，严重影响患者的身心健康，给个人、家庭和社会带来沉重负担。据报道，糖尿病患病总人数在过去20年中上升了近5倍。目前我国糖尿病患病率为3.2%。已有3000~4000万糖尿病人。糖耐量受损者(糖尿病后备军) 3~5年后有1/3将转为糖尿病人。据有关专家推测，2010 年，我国糖尿病人预计将达到1亿人。
除了少数1型糖尿病病人有典型的“三多一少”症状，即多饮、多尿、多食及体重减少，常伴疲乏无力，精神不振外。大多数糖尿病早期症状不典型，又没有特殊的疼痛不适，大约有3/4的病人在患病7~10年后出现糖尿病并发症时，才知道自己患了糖尿病，另有一部分人什么感觉也没有，只是偶然在体检中发现。因此，糖尿病的预防意义及其重大。
糖尿病的预防如下:
(1)少吃:有报道显示，在正常饮食情况下，每天少吃半两饭，患糖尿病的危险性将下降30%。
(2) 多动:每天坚持快步行走半小时，从糖耐量受损转化为糖尿病的风险将下降50%~60%。
(3)勤检查:通过定期检查，了解血糖变化情况，及时采取措施，控制血糖增高。