世界卫生组织(wHO)的专家们分析了大量的研究资料之后,指出癌症也是一种生活方式疾病，并进一步明确指出，容易引起癌症的不健康的生活方式有以下4种，要引起人们的重视。
●不合理的膳食结构:俗话说“人吃五谷必有百病”,那是因为饮食是人生最重要的组成部分，尽管食物中的有害物质含徽很少，但天天接触，积少成多，也足以不要吃过烫的食物,要少吃熏、烤食物，对有污染的食物、新鲜的瓜果蔬菜要洗净，要保持摄入食物中的维生素和微量元素,不要饮用污染的水源,要营养结构合理,粗细搭配均匀。
●吸烟是导致癌症的又一因素:它与癌症的关系越来越被肿瘤学家所认识，吸物。烟雾中的一氧化碳、氰化氢、甲醛和烟碱(尼古丁)不仅会增加癌症的发生率,危害,比人们想像的要大得多。间接吸人的烟雾龙一A吸考的家庭里，发育未完被动吸烟之害的莫过于配偶和儿童。如儿童生活在一个吸烟者的家庭里，发育未完全的呼吸系统和免疫系统,无力防御这些有害气体,成年时患肺癌的机会亦大得多。
●心理因素:是近年来被关注的一个重要话题，专家们认为,不良心理因素是癌症发病的诱因,长期压抑和不满,过于强烈的忧郁、悲哀、恐惧、愤怒等，另外还有遭受巨大心理打击而不能及时自拔者(如婚变、失去亲人、学习工作失利等)都容易诱发癌症。科学家甚至总结出所谓的“癌症性格”，所谓癌症性格是指性格和情绪极其古怪,走极端者，如忧郁、嫉妒、狭隘、好斗、易怒、争强好胜等。
●静止不动不利于健康:物理学中认为“运动是绝对的,静止是相对的”，专家们认为:久坐不动的人易患癌症，德国有科学家在研究中发现，相同年龄的人群中,坚持体育锻炼的，得癌症的可能性只是缺乏体育锻炼的人的1/9，而且坚持体育锻炼的人，即使患了癌症，生存时间也比缺乏体育锻炼的人长得多。实验表明，体育锻炼能增强免疫功能。中老年人只要每天参加10~15分钟的体育锻炼，其血流中的白细胞就可以增加50%。体内免疫功能越强，其歼灭癌细胞的能力也越强。
在越来越多的人认识到癌症是一种生活方式性疾病的同时,树立良好的生活习惯是远离癌症的最佳法宝,从现在做起，您是一个健康的人!