治疗骨质疏松的方法是有很多的，可以根据患者的具体情况从不同的角度来治疗。
1.饮食治疗 是一种日常生活中就可以釆用的方法，多食用含钙、磷高的食 品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含钙300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、 豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的 生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶 及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多
2.运动治疗 每天晒lh的太阳，每天运动锻炼0.5h或更长时间，对骨质 疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话 可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长 锻炼时间。
3. 物理治疗 主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等，是将电、光、声等 现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼的合成的治疗方法。
4.药物治疗 是比较传统的方法，是针对骨质疏松患者的体内代谢异常，采 用药物进行调整，其临床主要用药有雌激素、钙制剂、降钙素、双麟酸盐、异丙 氧黄酮等。
5.心理治疗 对骨质疏松的治疗也具有较好的效果，骨质疏松的症状轻重与 人的心理状态有着密切的关系，心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻， 治疗效果也好，所以心理状态的调整日益受到医学界的重视。