前列腺增生症(BPH),也称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一， 为前列腺的一种良性病变，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。
正确认识前列腺增生，出现排尿困难、尿频等症状时应及时就医尽早治疗。
建议：
加强自我监测，定期检测前列腺超声和肿瘤标志物，了解病情进展。
饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品；烟酒及辛辣食品均可对前 列腺造成不良刺激。
进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物，预防便秘，避免用力排便引起继发性出血。
勿久坐，坐1小时后应起身活动数分钟；勿过食辛辣、生冷 食物。
正常饮水量约为1500毫升，视出汗多少可适量增加，勿 过量或过少饮水；睡前1.5小时内饮水量一般不要超过200 毫升。
保持正常的排精频率，勿纵欲；但也不可禁欲，保证性腺适 当的排空频率，有助于炎症的消散。
一般来说不可憋尿，但慢性前列腺炎患者也不可频繁排尿, 应养成良好的排尿习惯。
注意避免会阴部、小腹部受寒凉等刺激。