血压,是指血液在血管内流动时,作用于血管壁的压 力,是推动血液流动的动力。心室收缩时产生的压力为收缩 压(俗称“高压”),心室舒张时产生的压力称为舒张压(俗称“低 压”)。中国人正常血压参考值:收缩压90〜120mmHg,舒张压 60~80mmHg。随着年龄增长,可适当放宽。
•指标异常解读:
测量血压宜在安静的环境和平和的心情下进行。通常认为非同日3次测量收缩压N140mmHg和(或)舒张压 N90mmHg,可诊断为高血压。长期血压高对心、脑、肾会造 成不利,并引发相应疾病;成年人收缩压OOmmHg或舒张压 <60mmHg属于低血压,分为体质性、体位性、继发性,体检 中遇到的一般均为体质性低血压,与遗传或体质过于瘦弱有关, 无须特别处理,而继发性低血压会对人体造成危害,并引发一系列的并发症,需要查明原因,对症治疗。
•指标异常防治对策
(1)高血压防治对策:①查清是原发性还 是继发性高血压,采取相应措施。②在医生指导下根据动态血压 检查结果服药和调整药量,并长期使血压稳定在正常水平。③将 体重控制在正常范围内,适当进行体育锻炼。④每人每天摄入盐 不超过6g(普通啤酒瓶盖去胶垫后一平盖)。食物宜清淡,避免 高脂肪等食品摄入。⑤戒烟、限酒。⑥防止情绪激动,保持心情 舒畅、平和。⑦保证睡眠充足,生活有规律。
(2)低血压防治对 策:①体质性低血压无须特别处理。②继发性低血压需查清引发 原因,对症治疗。