叶酸什么时候吃比较好
叶酸在女性孕期中尤为重要，女性在备孕前三个月需要开始补充叶酸，一直补充到怀孕的前三个月结束。每天定量服用0.4毫克，如果只是单纯的服用叶酸片，在饭前服用效果最佳，这样吸收率更好；如果补充的是叶酸多维片，可以选择在饭后服用。女性在备孕前三个月和怀孕后三个月，按照医生的指导，每天定量补充叶酸，一方面能防止宝宝神经管畸形，避免出现脊柱裂、无脑儿、先心病等先天性疾病，另一方面还避免流产、早产的发生。另外，女性在平日里可以多吃菠菜、油麦菜、生菜、猪肝、牛羊肉等来补充叶酸。
目前，关于叶酸什么时候吃比较好的专题页面小编正在加紧完善中，后续将为您提供丰富、全面的关于叶酸什么时候吃比较好的资讯内容、图片信息以及音频视频内容，您可以方便的了解到关于叶酸什么时候吃比较好的最新一手信息。小微将持续从百科、微博热搜、知乎热门问答以及部分合作站点渠道收集和补充关于叶酸什么时候吃比较好的信息。
