今天，小编带大家了解一些关于肥胖的常识，也让朋友们更加关注自己的健康。
肥胖是指身体脂肪过度积累和/或分布不均匀。导致肥胖的常见原因包括遗传、中枢神经系统、内分泌系统、代谢因素等，如营养、饮食等。
体脂率是临床评价人体健康的重要指标(体脂率/体重的百分比称为体脂率)。光靠体重是分辨不出体内脂肪比例的，所以一定要用脂肪测量来了解体内脂肪含量。
临床上对肥胖的评价是:无论体重是否肥胖，高体脂率就是肥胖。
腰围测量也可以:腰围大于等于90cm(2英尺7英寸)的男性肥胖，腰围大于等于80cm的女性肥胖。
如果脂肪堆积在腹部，称为腹型肥胖。
这种类型的肥胖可以通过腰臀比(腰围与臀围之比)来评估。
腰臀比正常值:成年男性应为“0.92；女性应该是0.88。
体脂率正常值:
30岁以下男性14%~20%，女性17%~24%
30岁以上男性17%~23%，女性20%~27%