由于宝宝经常出现多种元素同时缺乏或需要同时补充的问题，在宝宝既缺钙又缺锌,或者还缺铁的情况下如何补充才科学呢?专家认为宝宝的营养首先要均衡，然后是根据所需进行补充。
◎均衡营养
平衡膳食是基础(宝宝应坚持母乳喂养) ,这是保证充足营养摄入的最佳途径和最安全的补充方法。母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得生长发育所需要的微量元索。如果妈妈本身膳食结构中缺乏某种营养元素,那么宝宝就会缺乏。所以母乳喂养的妈妈应饮食品种多样化,饮食搭配合理化,饮食食品天然化,烹调技术科学化，食品宜粗不宜精，食品宜简不宜繁。牛乳喂养的宝宝可以从配方奶中获得生长发育所需要的各种元素。
◎对需要额外补充矿物质的宝宝，应缺什么，补什么
如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用，以免互争受体，影响吸收。例如同时补充锌和钙,最好间隔3小时以上，饭后补钙，饭前补锌。如果同时要补铁，专家主张先补锌，因为铁易引起消化道反应，宝宝吃了,反而没了胃口。而补锌可提高宝宝的食欲，吃的多了,铁自然就不缺了。如果一个月后宝宝的贫血状况没有好转，那么可以再给宝宝补铁。