很多人会发现，作息时间规律、经常锻炼的人身体素质很好，那么生活习惯和怀孕有没有关系呢？两者之间会不会有影响呢？我们一起看看吧！
生活习惯与优生
一、吸烟不利优生。吸烟有害健康是众所周知的道理,主要是烟草中含有对人体非常有害十分复杂的化学成分。据俄国药学教授邦达格分析仅有害物质就有20多种,除了大家知道的尼古丁(烟碱)外,还有吡啶、氢氟酸、糠醛、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列毒物。一支普通的香烟重约0.5克,内含尼古丁20毫克、氨1.6毫克、氢氟酸0.03毫克....
二、吸烟者对心血管系统、消化系统、神经系统、人体听觉、嗅觉、视力等也有严重的损伤,与不吸烟者相比较,许多系统的功能要提前衰退。
三、吸烟对男性生殖系统的影响也是明显的，可引起男性生殖细胞的遗传物质发生变化而殃及后代。有研究者检测120名吸烟在1年以上男子的精液,发现其中畸形劣质精子的比例与每天吸烟量有直接关系，每天吸烟30支以上者,劣质精子的比例超过20%;同时,吸烟时间越长，劣质精子越多，健康精子则明显减少,其活动力也下降。更能说明问题的是曾有人对5200名孕妇进行调查分析，发现如果孕妇丈夫每天吸烟10支以上，则先天性畸形儿的出生比例大大增加,胎儿产前死亡率也增高。吸烟对胎儿的影响在于:烟毒能通过血液穿透母体胎盘屏障进入胎儿体内。胎儿越小,对有害因素越敏感。
四、所以，孕妇主动吸烟和被动吸烟(生活、工作区域内有吸烟者),会使胎儿肝脏出现更大损害,同样,胎儿的心脏和大脑也会受到尼古丁毒害。这样的胎
儿发育迟缓,死亡率高。据调查,吸烟孕妇所生的胎儿平均体重比不吸烟妇女所生婴儿要轻150 ~240克。孕妇吸烟还易引起流产、早产。孕妇吸烟会增加胎儿先天畸形发生率。同时,母亲吸烟还会影响儿童体格和智力发育导致学习成绩差,阅读和计算能力落后。所以,无论是婚检指导优生,还是已婚夫妇自觉优生需要,首先要告诫孕妇远离香烟;丈夫也不要在妻子身边吸烟。