爬行，对于大人来讲,不过是一个非常简单的动作，可它却是宝宝运动“生涯"中的一个重要里程碑,每个宝宝最早主动向前移动的运动就是爬行了。
◎宝宝正常爬行时间及发展过程
有研究表明，宝宝爬行是一个生物预置程序化的过程。3-6个月大时,是宝宝爬行的准备阶段:5 -6个月大时可训练宝宝做俯卧、抬头;7 -8个月大时就可开始训练爬行;9-10个月可以让宝宝自由自在地爬行。
◎爬行两阶段
对于每个宝宝来讲,爬这个动作并不是一下子就能学会的，而是要经历三个发展阶段，即匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行。
●从何匈爬行向手膝爬行阶段发展过程
宝宝开始爬行时 ,大多都是先往后退或往旁边爬，有的宝宝四肢乱动、 乱蹬，甚至在原地不动，动作很不协调。时间大约持续几天或1 ~2个星期，这时宝宝的两条小胳膊能撑地，借助腹部蠕动与手臂的力量,带动身体往前個甸爬行。但在此时,宝宝的小肚皮还贴着床面或腹部离床面非常近，两条小腿拖在后面不起作用，样子犹如一架将要起飞的小飞机(处于最初的匍匈爬行阶段) ,大约要进行1-2个星期。这时，主要训练的是宝宝两条小腿的交替运动能力，促使他逐渐地向手膝爬行这一一阶段发展。
●从手膝爬行向手脚爬行阶段发展过程
宝宝到了8-9个月大时,爬时小肚子不再贴着床了,也不再靠腹部蠕动向前移动，而是用手和脚撑地向前爬行,状如熊样,被称为熊样爬行。最终，爬行时两臂和两脚都能伸直。从手膝爬行向手脚爬行这一阶段的动作比较难掌握,关键要把四肢肌肉锻炼得健壮、结实,才能够支撑体重,使膝盖离地,两腿蹬直。