精神长期焦虑紧张:紧张会使大脑皮层影响植物神经系统,使胃肠功能紊乱，胃點膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。
过度劳累:过度劳累后会引起胃肠供血不足，胃黏膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。
饮食饥饱不均:饥饿时胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大的伤害。
酗酒无度:酒精会使胃黏膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎。这些损害反过来又会加重对胃的损害。
嗜烟成癖:吸烟会引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜受到伤害.又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
浓茶咖啡:浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂、能通过神经反射以及直接的影响，使胃黏膜出血，分泌功能失调，點膜屏障破坏，促成溃疡发生。
进食过快: 细嚼慢咽有利于食物的消化。细嚼慢咽时唾液分泌增多、又有保护胃黏膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
睡前进食:睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
不讲卫生:现已查明.幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具.牙具.接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。
滥用药物: 不少药物对胃都有较大刺激，久服会损伤胃 黏膜，导致糜烂性胃炎。出血性胃炎及溃疡的发生。