消化性溃疡者饮食.上宜食易消化又有健脾益胃的食物，发作期宜少食多餐，如软饭、面食.稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干的食物，如:生萝卜。柿子、油炸花生米。炸焦鱼、烧鸡等。饮酒、饮浓茶，可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者不宜食过酸的食物，如酷、话梅，辣椒、芥末。胡椒等刺激性食物也不宜食之.这些食物可刺激溃疡病，引起上腹痛。牛奶餐可缓冲胃酸，曾作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张。可边工作边治疗，若发作频繁。疼痛过剧，则应休息或人院治疗。
胃痛时，尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服.以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者，最好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高.即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。