谁也不希望自家的宝宝眼睛有问题,眼睛弱视会对宝宝的方方面面产生不良影响,家有弱视的宝宝,父母一定要不辞辛苦,耐心地照顾好宝宝的日常生活,专家对弱视宝宝的8常生活注意事项也提出了具体的建议:
◎注意平衡营养
首先要注意平衡营养、合理膳食。除蛋白质、维生素外,钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,,牛奶、豆制品、动物肝牛肉等 也是宝宝的必需食品。
◎限糖
要限糖。糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视。
◎睡眠充足
睡眠充足可以很好地维持交感和副交感神经的功能平衡。
◎多锻炼
多锻炼,如放风筝、踢毽子等体育活动,促进眼组织的血液供应和代谢。
◎注意正确的用眼卫生
●不要在光线过强或过弱的环境下看书、写字画画,一次连续看书或写字、西画时间不要超过半小时。
●培养良好正确的看书、写字、画画姿势,眼与书本之间的距离保持30-40度的角度。
●看电视时距离应大于电视屏幕对角线5~7倍连续看电视时间不宜超过半小时。