什么是尿酸？很多人都知道尿检，那么这个究竟是什么呢？如果这个超出正常值对人体是有影响的吗？让我们一起来了解看看吧！
尿酸指标增高，直接反映是高尿酸血症，尿酸盐在关节组织沉积，造成关节组织肿胀、变形、疼痛即为痛风。痛风易患人群常见如下:
(1)体型肥胖、运动较少、男性为多。
(2) 喜食高嘌呤饮食(动物内脏、海鲜、豆腐及豆制品、豆苗，黄豆芽、牛羊肉、蘑菇、芦笋、菜花等)。
(3) 长期过度饮酒史。
(4)有痛风家族史。
如果尿酸指标稍增高，可以通过暂禁酒、禁食海鲜、动物内脏、豆制品、韭菜等高嘌呤食物.等来调节、缓解，3月后复查，一般可以降至正常;尿酸指标明显增高时，要高度警惕“痛风'疾病，需要暂禁酒、禁食海鲜、动物内脏、豆制品、韭菜等高嘌呤食物，及时去医院复查、诊治。
预防高尿酸血症-痛风的措施如下:
(1) 避免高嘌呤饮食(海鲜、动物内脏、豌豆、芹菜、韭菜等)，多饮水、少饮酒。
(2)保持理想体重，适度参加运动。
(3)少食动物脂肪，控制血脂含量。