高血糖、高血压、高血脂合称“三高”,那么其中的高脂血症如何预防和治疗呢?我们一起看看下面的文章吧!
高脂血症通常不引起任何症状,预防高脂血症的方法就是调整饮食结构。
(1)控制热量的摄人折合主食每天不宜超过300克。
(2)控制动物脂肪和胆固醇的摄人量,每人每天不宜超过300克肉制品,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个。
(3)提倡吃含有花生油的植物油。
(4)多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。降血脂和调整血脂治疗原则:
(1)最基本的治疗原则:调整饮食结构和生活习惯:低脂、粗纤维饮食,增加体力活动,体育锻炼。
(2)原发性高脂血脂的治疗主要是调整饮食结构,限制脂肪、胆固醇摄人。
(3)家族性高胆固醇血症,药物治疗效差,可采用体外祛脂疗法。
(4)继发性高脂血症的治疗:治疗原发疾病,改善生活方式、调整饮食结构,适当地进行身体锻炼、体力运动;辅以药物治疗;
高脂血症的治疗方法及观察:
(1)饮食或非调脂药物治疗后3~6个月复查血脂水平,达标则继续治疗,以后每6个月或1年复查。
(2)饮食或非调脂药物治疗后3~6个月复查血脂水平,没有达标,开始药物治疗,6周后复查,如能达标,则改为6~12个月复查一次。
(3)药物治疗开始3 ~6个月仍未达标,调整药物剂量或种类,3~6个月后复查一次,达标后延长为每6~12个月复查一次。
(4)对调整剂量或种类后仍未达标的病人要求调整药物或联合用药治疗。