大家都在讨论养生，健康。那么，真的是把所有的养生之道都放在身上就可以达到养生的目的，身体就一定健康了吗？让我们看看文章是怎么为我们衡量健康的标准吧！
衡量是否健康可以参考以下标准：
(1) 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常。
(2)体温基本在37C左右，每日的体温变化不超1C，超过1C为不正常。
(3)脉搏每分钟在75次左右，少于60次或多于100次为不正常。
(4)正常成年人每分钟呼吸16~20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1 : 4，每分钟呼吸少于10次或多于20次为不正常。
(5)大便基本定时，每日1 ~ 2次，连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
(6)每日进食量保持在1 ~ 1.5kg,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。
(7)一昼夜的尿量在1500ml左右，连续3天24小时内尿量多于2500ml,或1天内尿量少于500 ml为不正常。
(8)每日能按时起居，睡眠6~ 8小时,若不足4小时或每日超过15小时为不正常。