人体内部器官的功能会在脸上反映出来。如果你很忙，你不妨经常观察你的脸，你可能会发现健康的秘密，这需要对进行身体检查。
额头皱纹突然增加
这种情况表明你的肝脏负担过重，所以你应该少吃动物脂肪，如猪肉，多吃清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼。
眼圈发黑，脸色晦暗。
当你早上醒来时，如果你发现你的脸是这样的，这表明你的肾脏负担过重。为了减少盐和糖的用量，尽量不要在无糖蔬菜中添加糖，用鸭肉煮栗子，烧白菜等。还用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰熬汤也很有效。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这可能是由胃痉挛引起的。多吃一些暖胃的食物，比如土豆、红薯、栗子、红薯和莲藕。如果皮肤太粗糙，试着用竹笋、海参和瘦肉炖来吃。
皮肤过于白皙
这可能是由气血不足引起的。你可以将红枣和花生浸泡在温水中，用小火煮，然后加入蜂蜜煮至粘稠状。吃这种食物经常会使你的脸色红润。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表肾脏的状况。红色或紫色耳廓表明血液循环不良。少喝酒，少吃美食，少吃糖，多锻炼以促进循环功能。