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怎么防治准妈妈的疼痛

来源:李明阳 发布时间:2021-02-11 10:27 1773
标签: 孕妇体检
头痛、胸痛、臂痛、腰背痛、骨盆区痛、腿痛、坐骨神经痛,准妈妈在妊娠 后期都会被这些疼痛不同程度地困扰,不过,这些症状在产后都会消失,心理负 担不要太重。

  头痛、胸痛、臂痛、腰背痛、骨盆区痛、腿痛、坐骨神经痛,准妈妈在妊娠 后期都会被这些疼痛不同程度地困扰,不过,这些症状在产后都会消失,心理负 担不要太重。

  有些准妈妈在怀孕早期会出现头昏、轻度头痛等现象,这是较常见的妊娠反 应。倘若在妊娠后3个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高 和浮肿严重的准妈妈尤应注意,应及早诊断治疗。

怎么防治准妈妈的疼痛

  胸痛

  孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,犹如神经痛。此种情况可能是由于准 妈妈缺钙或膈肌抬高所致。可适当补充一些高钙食物,或服用少量镇静剂。

  臂痛

  妊娠晚期,当准妈妈把胳膊抬高时,往往感到一种异样的手臂疼痛,或有种 蚂蚁在手臂上缓慢爬行的感觉。这种情况是因为怀孕压迫脊柱神经的缘故。准妈 妈平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动,可减少疼痛,分娩后即可恢复正常。

  腰背痛

  随着怀孕月份的增加,不少准妈妈常感到腰背痛。这是准妈妈为调节身体平 衡,过分挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。准妈妈可适 当减少直立体位,经常变换体位,或适当活动,可改善疼痛。

  骨盆区痛

  在妊娠末期,随着子宫的增大,骨盆关节韧带处于被压迫牵拉状态,常会引 起疼痛,稍用力或行走时疼痛会加重。此类疼痛无需治疗,休息后可减轻。

  腿痛

  准妈妈腿痛一般是腿部肌肉痉挛而引起的,往往是准妈妈缺乏钙质或维生素B族所致。可服用钙片或维生素B族药品,或多吃一些含钙和维生素B族较高的食品,即可好转。

  坐骨神经痛

  坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域的神经性疼痛,多见于一( 侧,常发生在步行及活动后。对于妊娠期的坐骨神经痛,轻者口服或肌注维生素 B12,症状严重时应卧床休息,至产后压迫解除,疼痛自然会消失。