子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，且伴邻近器官变位的一种综合征。引起子宫脱垂的常见原因有分娩损伤、腹压增加、生殖器官支持组织发育不良、卵巢功能减退以及营养不良。子宫脱垂可导致月经过多、痛经、子宫内膜异位症、受孕困难，甚至不孕。
体检帮你发现子宫脱垂（见表）
子宫脱垂的体检项目及意义
子宫脱垂症状早知道
◎ 腰骶部酸痛：患者会感觉腰骶部疼痛，可伴有下腹、阴道、会阴部下坠感，劳动后症状加重，卧床休息后即可缓解。
◎ 阴道脱出肿物：患者会感觉有球形物从阴道中脱出，行走、劳动过程中感觉明显，卧床休息后可自行还纳。下垂严重者，不能自行还纳，肿物与衣物不断摩擦，还易发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血。
◎ 泌尿道症状：多数患者腹压增大时，可发生尿失禁，往往伴有不同程度的膀胱膨出，少数患者可出现排尿困难，导致尿潴留。
◎ 月经改变：由于盆腔中脏器下垂，血液循环受到阻碍，局部淤血，可使月经增多。
医生教你预防子宫脱垂
◎ 女性经常进行体力劳动或超负荷运动，腹压增加，造成子宫脱垂或内脏下垂的可能性就会大大增加。所以，女性朋友尽量不要过劳，或进行举重、负重训练。
◎ 平时保持规律的作息，积极乐观的心态，做好经期保健，以防卵巢功能减退诱发子宫脱垂。
◎ 做好孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止难产增加子宫脱垂的可能性。
◎ 月子期间应保证充足的休息，不要过早参加体力劳动或蹲着劳作，避免久站、久蹲，经常变换躺着的姿势，预防便秘，有助于子宫及周边肌肉功能尽快恢复。
◎ 产后宜多做提肛运动，使骨盆底肌肉得到锻炼，还宜练习胸膝卧位利于子宫保持前倾位置。
◎ 产妇哺乳的时间不宜过长，因为哺乳时卵巢功能处于处于低落状态，久而久之易导致子宫萎缩，诱发子宫脱垂。
健康小贴士：
轻度的子宫脱垂者可进行提肛锻炼，加强盆腔肌肉的力量，纠正脱垂，具体做法是用力收缩肛门运动，盆底肌肉收缩 3 秒以上后放松，每次连续进行 10～15 分钟，每日 2～3 次；中重度的患者可根据情况选择适当的手术方式，以帮助恢复子宫正常的位置和功能，但手术会对再一次阴道分娩产生影响，通常适用于严重患者及不再生育的妇女。