许多男人很少有时间去医院体检，因为他们忙于工作或被家务拖累。一般的疾病和灾难是可以忍受的，它们可以被推迟，因此当它们病得很严重时，它们会匆忙进医院，而治疗的最佳时间却白白错过了。事实上，任何疾病的发生和发展都有一个过程，都有其外在表现。平时只要我们稍加注意，就能发现疾病的症状，及时找到医生解决问题。
洗脸的时候看着镜子，如果你的脸是黄色的，伴随着身体的疲劳，很可能是黄疸肝炎；如果你发现你的眼睛变了，充血，浑浊和发黄，立即去看医生。
如果刷牙时牙龈出血，你很可能患有牙周病，因为如果牙齿健康，它们就不会出血；如果你每天早上都想呕吐，那可能是慢性胃炎。
呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。
上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
如果你在工作中感到记忆力差和健忘，可能是由神经衰弱和动脉硬化引起的；像往常一样打瞌睡，不要认为是睡眠不足，找出根本原因；如果你总是感到口渴，那可能是糖尿病；如果你感到背痛，除了肌肉疼痛，可能是脊柱或内脏有问题；例如，伸展时腰痛，大多是坐姿不良；如果头晕是简单的，如果不是单调的工作引起的，请检查你的甲状腺。
洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
当你剪指甲的时候，如果你发现你的指甲翻了个底朝天，那说明你是贫血，营养跟不上；如果你发现你的指甲是白色的，你的肾脏可能有问题；如果指甲处于半脱落状态，它们通常与糖尿病有关。
如果睡觉时打鼾很严重，可能是鼻子有问题；如果你每天晚上都做噩梦，那可能是心脏功能不好；如果盗汗是发烧的征兆，注意找出原因；如果你只能仰着头睡着，这说明你的心脏很弱；如果你经常从腿抽筋中醒来，那可能是动脉硬化。