磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺-(ATP)的重要成分,磷还是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分,对人体生命活动有十分重要的作用。在一般人体所具有的2,5升左右的血浆中,含磷约75-100毫克,含钙250毫克。正常情况下,每人每昼夜从尿中排岀磷达200毫克,钙与磷之间的比例对食物的消化、吸收都有重要意义,当食物中钙磷之比为1:2至2:1时,最适宜于钙与磷的吸收磷参与调节酸、碱平衡,帮助葡萄糖、蛋白质、脂肪的代谢。出现血清磷异常,建议:
1.去医院进行复査、确诊和进一步判断病因,进行针对性治疗。
2.低磷血症的饮食补磷:家禽、鱼、谷物、蛋、坚果等食物中,含有丰富的磷。骨粉是补磷的佳品,如果添加了维生素D则更易于吸收。过量摄入磷,会导致缺钙,因此注意钙磷摄入的平衡。