打鼾究竟有哪些危害呢?一般认为并非打鼾都有明显的危害，而是要看其严重程度，偶尔打鼾并不要紧，经常性地轻度打鼾者能降低睡眠质量，如面色晦暗，白天上班感到头晕、疲乏、眼胀、记忆力下降、注意力不集中、工作效率下降等，中等程度长期打鼾者可诱发血压上升、性欲下降、性格变得急躁、抑郁、焦虑等。工作中不但效率低下且易产生差错和事故:长期严重打鼾者则可成为心。脑等重要器官疾病的诱发因素。
打鼾何以造成如此严重的健康损害呢?这是因为频发的呼吸受阻或呼吸暂停，致使肺脏正常的氧气供应受到影响，长此以往则造成血氧饱和度降低，正常情况下氧的饱和度应该在94% 或者以上，而在睡眠呼吸暂停综合征时血氧饱和度可降到50%，二氧化碳开高.血液碱度下降，反射性地引起儿茶酚胺的过多分泌，导致心。脑、肺及金身血管收缩，进而产生高血压、肺动脉高压甚至脑血管意外等不良后果。同时,慢性缺氧与高碳酸血症的叠加作用,还可诱发心肌血管收缩而致心肌缺血，或使心脏的应激性增高，容易出现心律失常。心率在呼吸暂停期间可以明显降低，在唤醒期间心跳加快。心脏输出在阻塞性暂停时也同时下降。原本就有心脏疾病的人,将会加重病情.大量研究资料显示，恶性打鼾患者的高血压发病率较健康人群高2倍,缺血性心脏病的发病率高3倍，脑血管病的发病率则高出4倍多。由此可见，重视打鼾的治疗是非常必要的。