影响老年人听力的原因有哪些?
导致老年性耳聋的原因主要有两类:一是全身器官功能的自然退化,退化的速度因人而异;二是外部因素,包括环境噪音、服用耳毒性药物或其他疾病的诱发,如心血管疾病、糖尿病等。
专家介绍,老年人听力下降的原因,目前医学上研究得并不十分透彻。但根据临床经验总结,心脑血管病变是引起老年人听力障碍最主要的原因,而其中“三高”(高血压、高血糖和高血脂)会直接影响老人听力。
一般来说,对于身体状况正常的老人来说,70岁以后听力会明显退化,而对于有一些慢性疾病的老人来说,这种退化会提前。专家表示,老年人听力下降是身体机能的一种退化表现,几乎所有老年人都会面临这种情况,因此不要过度悲观。
老年人如何保护自己的听力?
1、尽量避免噪音对听力的损害。如果老年人长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音,听觉容易疲劳,内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋。
2、不要自己掏耳朵。耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道或到医院找耳鼻喉科医生治疗。
3、谨慎用药,避免耳毒性药物。老年人疾病较多,常常使用抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,同时,老年人解毒排泄功能差,过量使用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。
4、经常按摩。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次,每次5—10分钟,长期坚持即可见效。
5、情绪稳定,以平常心对待生活。老年人要学会控制情绪。情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍,出现听力锐减或耳聋。
6、停止不良嗜好,注意饮食卫生。尽可能少吃油腻食品,多吃富含纤维素和蛋白质的蔬菜,水果,鱼和牛羊肉。与此同时,要将吸烟和喝酒的次数和频率降到最低,最好做到戒烟戒酒。