这有很多原因。例如，医学专家发现，男性在40岁以后鼓膜增厚、耳道缩小的趋势比女性发展得更快，导致他们单调的辨别能力，尤其是对高频声音的辨别能力开始下降。60岁以后，多达五分之二的男性有不同程度的听力损伤。
事实上，嘈杂的音乐、电影和电视节目，就像建筑工地上刺耳的噪音一样，会损害感受到声音频率的细胞。当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时，如果我们能给耳蜗里的那些发细胞拍照，我们会发现场景就像用一个大滚筒在麦田里滚动，而毛细胞就是那些可怜的小麦。当负责收听某个频段的毛细胞受损时，该频段的声音就听不见了。
1、调低汽车音乐。同时，注意听广播和电视的音量。一旦你发现听音乐和新闻的声音越来越大，当你把音量调低时，你就听不清楚了。你应该尽快去耳鼻喉科检查你的听力。
2、改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查，证明进行有氧运动时听随声听对听力产生的伤害是平常的20%。
3、不要在街上使用随身听。因为可以掩盖周围的噪音，男人会选择把音调调得很高。
4、清淡饮食极其重要。许多活到80或90岁但耳朵仍然很尖的老人饮食清淡。清淡均衡的饮食可以降低高脂血症和冠心病的发病率，并使大脑和耳朵的血液供应相当顺畅，这将缓解听力的退化。
5、不要滥用药物。害怕去医院的男性遇到小问题，往往会去药店买药进行自我治疗，这可能导致解热镇痛药和抗生素的滥用，而解热镇痛药如阿斯匹林和抗菌素如庆大霉素和链霉素对听力有很大影响，不应滥用。
6、当准备去听摇滚音乐会时，戴上防噪音耳塞以防发细胞受到影响。如果你是一个摇滚或音乐爱好者，或者你经常在工作中暴露在噪音中，你必须每三个月检查一次听力，以确保医生有办法及时修复听力损伤。
7、戒烟，少喝酒，保持正常的日常生活。不良的生活习惯，如疲劳、整夜上网或社交、不睡觉、吸烟和喝酒，都对耳朵有很大影响。例如，吸烟会导致耳朵血管痉挛，影响内耳的血液供应并导致功能障碍。