有口臭的人经过自我探索和分析,应该找出根本原因,并及时治疗。有些原因可以自己掌握,适当处理后都可以取得教满意的效果。口香糖之类的东西只能掩盖气味,但效果是短暂的,不能解决男人体检的根本问题。
一、使用口气清新剂。
该口气清新剂能及时有效地去除食物代谢物引起的气味、轻度鼻窦炎引起的气味和吸烟引起的口臭。你可以先喝几口水,喷上口气清新剂,然后闭上嘴几秒钟,这样可以让你的嘴保持几个小时的新鲜。
二、喝柠檬水。
喝清水能够维持口腔内部潮湿。在水中添加一片柠檬能够刺激性唾沫代谢,降低因鼻子堵、口干舌燥或口中残余食材造成的口腔异味。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。