对限食疗法的新认识
动物研究证实，限食疗法可以减少老龄化相关疾病的发生和发展，并具有延缓衰老、延长寿命的功效。临床研究也证实了限食在降低肥胖症、糖尿病、心血管疾病、肿瘤和神经退行性病变风险中具有重要作用。
常用有助于健康的按摩穴位和按摩方法
合谷、内关、足三里是三个最常用的穴位，为历代医家强身治病的三大要穴。近年来,我国学者发现，按摩这三个穴位，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显著的兴奋作用，有病治病，无病强身。
女人常揉三阴交穴的作用
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点~7点，肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。
测血压的方法与步骤
人的血压受心脏跳动快慢的影响，而且不同时间、不同精神状况、不同姿势和部位，检测的血压也不同。
水银血压计检测方法
水银血压计是血压计的一种，是主要构造为水银的血压计，诞生于1928年的英国，最早的血压计是用于测量马的血压的，后来被用来测量人体血压，测量者在测血压前半小时之内，应当禁烟酒，禁咖啡，禁止摄入会造成兴奋刺激的食物。
什么是高血压？
理想血压(BP)收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg，即120/80mmHg。
高血压的危害
高血压不仅是一个独立疾病，它是心脑血管疾病的重要危险因素，可导致心、脑、肾等重要脏器的损害和相关疾病的发生。
什么事ABO溶血症
一般准妈妈为型，胎儿为A型或B型，就有可能发生ABO血型不合的情 况。因母子ABO血型不合引起的新生儿溶血症称为"新生儿AB。溶血症”
什么是RH溶血症
当准妈妈血型为阴性，丈夫为阳性，胎儿也是阳性时，可以有少数胎儿红 细胞带着Rh因子（抗原）进入母体，使母体产生抗体
如何防治泌尿系统感染
很多轻度的泌尿系统感染，在准妈妈增 加饮水量后有可能会不治而愈。大量、频繁 排尿实际上能起到冲刷尿道的作用，将细菌 随着排尿的同时带出尿道
